郑州龙湖马拉松线上赛竞赛规程一、赛事名称光大银行杯郑州龙湖马拉松线上赛二、组织架构主办单位：河南东龙搏冠文化体育产业有限公司支持单位：河南东龙控股集团有限公司河南大河搏冠体育产业有限公司河南喜动体育科技有限公司冠名商：光大银行郑州分行三、赛事主题向光而行，云跑龙马四、赛事时间年11月16日08:00:00-年12月6日23:59:59（北京时间）五、比赛路线参赛者自行选择室内、公园、操场、健身步道等（疫情防控期间，请个人注意防护，避免扎堆聚集，根据当地防控部门要求，妥当完成比赛）。线上赛事不设置赛道保障人员，请在开跑前确认所选路线的安全性，及自身的健康舒适度，确保能安全顺利的完成线上赛事挑战。六、赛事项目（一）个人赛（分奖牌跑/公益跑，不限报名人数）1、5km/10km单次完成。2、半程马拉松：须跑者分2次完成，10.55km/人/次/天（每日上限10.55km）注：奖牌跑/公益跑，同公里数的项目仅可选择一种个人赛类别。（二）团队赛（分奖牌跑/公益跑，不限报名组数）1、50km团队接力赛：10km/人，由5名参赛选手在3日内依次接力完成。从第一名传棒选手开始跑步后的72小时内，5名参赛选手依次完成10公里并上传数据，即可视为团队完赛。2、团队造型挑战赛：团队人数5人及以上，通过龙湖马拉松小程序完成报名。摆出整齐或创意跑步队形，并喊出“向光而行，云跑龙马，光大银行杯郑州龙湖马拉松线上赛我们来了！”口号，录制小视频。发送至组委会邮箱malasongbgsports.cn。3、最美赛道挑战赛：团队人数5人及以上，通过龙湖马拉松小程序完成报名。在郑东新区龙湖周边选取风景宜人并适合跑步的赛道进行推介，并喊出“向光而行，云跑龙马，光大银行杯郑州龙湖马拉松线上赛我们来了！”口号，录制小视频。发送至组委会邮malasongbgsports.cn。注：组委会审核通过后上传至抖音APP，可通过“龙湖国际马拉松“抖音官方号查看，转评赞综合热度最高的团队获胜。七、参赛办法(一)参赛年龄和资格1、半程马拉松项目参赛者年龄限16周岁以上（即年12月31日前出生），身体健康，坚持长跑锻炼，适宜参加该项比赛。2、团队赛及10公里、5公里项目参赛者年龄限14周岁以上（年12月31日前出生）的跑者，身体健康，适宜参加该项比赛。注：所有参赛者须持身份证、*官证、护照等有效证件，按照规定，进行报名。18周岁以下的参赛者必须征得监护人同意后方可参赛。(二)参赛者身体状况要求路跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应确认自身身体健康，适宜参加赛事，有长期参加跑步锻炼的基础。有下列情况者不宜并不建议参加本次比赛：1、从未跑过5公里，或者坚持跑步训练少于三个月；2、先天性心脏病和风湿性心脏病；3、高血压和脑血管疾病4、心肌炎和其他心脏病；5、冠状动脉病患者和严重心律不齐；6、血糖过高或过低的糖尿病；7、妊娠8、比赛日前两周以内患过感冒；9、其它不适合运动的情况。(三）报名办法：1、报名启动日期11月16日8:00:00-11月23日23:59:、报名平台：龙湖马拉松
