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为大家解读介绍
日常生活中常见的疾病和健康问题。
本期邀请到的是
医院心脏康复科
主任医师洪怡
来和大家聊聊科学运动与心脏康复
医院心脏康复科
主任医师洪怡
心脏康复可能对大家来讲比较陌生，其主要是对心脏病患者进行一个综合的治疗，让心脏能够回归到正常的功能。
今天，医院心脏康复科主任医师洪怡就来为我们介绍到底什么是心脏康复，主要做哪些治疗等相关内容。
什么是心脏康复？
通过综合的治疗方法达到心脏恢复功能，健康生活。如心脏手术以后，虽然已经将心脏的损害降低到最小。但是心脏病患者还是会出现担忧、怀疑和困惑。特别是对今后药物的潜在副作用、治疗是否有益等不确定性出现担忧，之后开启心脏康复就是用持续的康复治疗来解决问题。
哪些人需要心脏康复？
冠脉搭桥术后、冠脉介入术、瓣膜病术、心力衰竭，其他高危人群包括：糖尿病、高血压、高血压、超重等，以上疾病都是最新的医学研究得出的结论。无论老人、女性，均可以从心脏康复中得到极大的益处。患者、医务人员、现有医疗制度往往忽略心脏康复。心脏康复就此架起一座桥，让患者急性期治疗后得到进一步治疗，从而降低复发率，提高生活质量。
心脏康复主要做哪些治疗？
心脏康复一个以心血管医生为主体，包括康复医师、康复护士、运动治疗师、营养师、心理师和药师为主要成员的团队负责综合的治疗方法。采用运动为核心加上药物、营养、心理、戒烟综合方法。拥有先进的康复评估和训练设备，包括：心肺运动检测仪、实时监控下耐力功率车、体外反搏、吸气肌训练仪等，开展标准化心脏康复。运动又包括有氧、力量、平衡、柔韧性、呼吸训练，多种形式。
科学运动是大多数慢性病的一线治疗方法，需要有氧健身及肌肉锻炼并驾齐驱。运动不是说动起来就行了，怎么运动、多大量、多大强度、多大频率都需要详细的评估检查和规范性的指导，包括运动方式、运动强度、持续时间、频率。科学运动还需要遵循循序渐进、个性化的原则，特定的人群医院就诊。
心脏病尽早恢复工作有益健康吗？
用统一标准确定的心脏损伤残疾程度是不科学的。病人本身的病残状况和代偿情况不一，各种情况都要加以考虑。现代医学科技已经做了大量的工作，打破了“心脏病病人不能就业”的怪圈，至少80%没有并发症的心肌梗死病人可以恢复工作。
近几十年来，心脏病后恢复工作的时间已经从以往的平均4个月缩短到目前的1个月左右。在评估病人恢复工作的过程中，医生、患者、家庭、社会关系是矛盾复杂的，医生有法律责任尽可能保证病人的安全，单位要求病人在工作岗位上安全，病人也担忧是否有能力安全的工作。
有时，不同的专家对该病人是否能返回工作存在不同的观点。听取多个专家的意见，结合病人自己的意愿，也是一个行之有效的方法。
当然，就业的核心意义在于健康。长期脱离工作环境导致的抑郁可以导致健康状况下降。反之，早期恢复工作，可以促成转变乐观的社会角色，而不是一个“消耗他人”的人。
心脏事件一般发生于35-65岁，这个年龄段是职业的升迁、稳定、或者退休阶段。这些年中，戒烟、低脂饮食、规律的锻炼，需要平衡好工作与职业生涯的哲理。心脏康复有助心脏病后尽早恢复工作，增强患者的工作信心，评估体力后制定安全的工作强度，至少监测3个月，逐步进入正常工作程序，而且是以更健康的方式进行工作。
文字/图片：葛晓玲金毅萍
编辑：奚宇轩
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