如今天气也是愈发的寒冷，早上出门寒风瑟瑟，晚上回家天寒地冻，而经历了一天之后回到家里最舒服的莫过于泡一个暖和的脚了，泡脚是很多人在冬季的选择，冬季泡脚能够很好的促进我们血液循环，让我们的身体能够很好的放松，同时能够让我们的睡眠也能更好。而有的人就觉得，泡脚能够预防心血管疾病的发生，不过真的是这样吗？我们在此就来谈论温水泡脚的作用以及要注意的内容吧。
温水泡脚真的能预防心血管疾病？
从理论上而言，温水泡脚能够很好的改善我们的足部血液循环，不过是否能预防心血管疾病，暂时也没有足够的证据就能表明这一点，不过对于温水泡脚，其实并不是所有人都适合的，因为泡脚会导致我们下肢血管舒张，进而让我们身体的器官的血液供应受到影响，而且泡脚还可能会加重一些疾病，因此就有3类人不适合泡脚。
1、静脉曲张
由于静脉瓣膜的功能不完善，静脉回流会有一些障碍，而我们的脚部温度上升会导致我们局部的血流量的提升，而且不好改变静脉回流的速度，进而会加重我们静脉回流的负担，让曲张的静脉扩张，让病情变得严重。
2、心脏功能不好
我们泡脚时间过长或者是泡脚的水的温度比较高，这都会导致我们人体血管扩张，而全身血液会由重要脏器流向我们的体表，进而容易导致心脏出现缺氧的情况，而这时候还容易出现不良症状，对于身体健康很是影响。
3、糖尿病合并周围神经病变
糖尿病患者自身脚部末梢神经对于温度不敏感，可能一般人会认为很烫的水，在糖友们的心里觉得不烫，而这时候就往往容易被烫伤了，而烫伤如果不及时去就诊的话导致伤口不能及时愈合，那样反而容易出现问题，对自己的身体有害。
泡脚虽然对我们身体健康很有帮助，但是也不是有所人都是适合的，而我们泡脚的水温一般别太热或者别太凉，而每天泡脚的时候可以选择在晚上7-9点，我们在泡脚之后喝上一杯温水能够很好的促进身体的新陈代谢，再顺便做几分钟的足底按摩，这样对于血液循环会更好，身体五脏六腑能够得到更好的调节。