第三，要多吃新鲜蔬菜、水果。蔬菜、水果等富含维生素C，有助于食物中铁的吸收。由于每一种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份，所以膳食的调配一定要平衡。
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星座爱情
而虚拟走进现实以后，居然出现了很多伤心。曾经的一段时间，我甚至想放弃了。放弃这段自己看来很重要的感情，放弃在我感觉里不爱我的你。