风湿性联合瓣膜病

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TUhjnbcbe - 2020/12/11 1:56:00

最入门的雪线体验

1、交通便利从丽江到哈巴村交通方便,路况也好;哈巴村到大本营也不难走。

2、雪山大本营条件较好,可提供吃住,省去自带食物帐篷睡袋麻烦。

3、对于刚接触雪山的攀登者,登顶机率高,对体力要求不高。

4、哈巴是5k入门级雪山里风景较美的,天气好的话,在顶峰可看到梅里,贡嘎等雪山。

线路档案

哈巴雪山位于香格里拉县东南部,是喜玛拉雅山造山运动及其以后第四纪族构造运动的强烈影响下急剧抬高的高山。最高峰海拔米,而最低江面海拔仅为米。山势上部较为平缓,下部则陡峭壁立,望之险峻雄伟而又美丽神秘。“哈巴”为纳西语,意思是金子之花朵。哈巴雪山,海拔米,位于云南省中甸县东南部,与玉龙山隔虎跳峡相望。

开始你人生的第一座雪山

哈巴雪山海拔位于云南香格里拉哈巴村,距离丽江3个半小时车程,风景秀丽、途中有气势磅礴的虎跳峡、如梦如幻的江边村,哈巴雪山终年积雪、森立茂密含氧量高。自年首登以来每年都有数百人成功登顶,哈巴雪山已经成为了雪山爱好者的乐园。目前哈巴雪山已经被户外界定义为初级雪山。

通过互动交流,增进对雪山了解,学习攀爬技术操作实践,助你自信安全地踏上雪山攀登之路,结交志同道合的山友,一起进步成长,体验不一样的户外乐趣。体会巅峰梦想!

01

丽江古城

02

虎跳峡

03

哈巴村

雪山攀登收获:

1、了解高山环境及其特点

2、了解高山病的相关知识

3、掌握高山环境下保护系统的使用

4、熟练使用登山相关的各类装备(冰镐、冰爪等)

5、掌握高山环境下食品与水的补给

6、了解高海拔攀登计划的制定

7、攀登山峰,感受高海拔环境,运用实际技能

活动概要:

活动主题:徒步、攀登雪山

活动难度:初级攀登雪山入门级

适合人群:身体健康的成年人

排期:年4月30日-年1月2日

年哈巴雪山攀登计划

第01期:04月30-05月04日

第02期:05月01-05月05日

第03期:05月15-05月19日

第04期:05月29-06月02日

第05期:06月23-06月27日(端午节成行)

第06期:07月10-07月14日(花椒/松茸季)

第07期:08月14-08月18日(一月一登)

第08期:09月11-09月15日(一月一登)

第09期:09月28-10月02日(中秋登顶观月)

第10期:09月29-10月03日(国庆攀登季)

第11期:09月30-10月04日(国庆攀登季)

第12期:10月01-10月05日(国庆攀登季)

第13期:10月02-10月06日(国庆攀登季)

第14期:10月03-10月07日(国庆攀登季)

第15期:10月04-10月08日(国庆攀登季)

第16期:10月22-10月26日(九九重阳节)

第17期:11月13-11月17日(天气比较稳定)

第18期:12月04-12月08日(天气比较稳定)

第19期:12月29-年1月2日(新年登顶)

哈巴雪山欢迎团队.企业定制,可做6天,7天攀登计划.

集合地点:丽江指定客栈集合

活动地点:云南、丽江、哈巴村、哈巴雪山(海拔M)

5-6月份高山杜鹃季说明:低海拔的杜鹃会开的比较早,高海拔杜鹃开得晚,杜鹃花持续开放时间一个月左右...

行程安排

第一天:丽江集合

丽江(海拔米)

住宿安排:丽江指定客栈(含两人一房)

用餐安排

早餐

午餐

晚餐

自理

自理

AA聚餐

到丽江集合(全天),晚上到达即可指定客栈即可,装备检查、晚上举行欢迎晚宴和简单的行程说明会,互相认识!

注:此行程为参考行程,最终行程以出发前领队通知为准。

第二天:丽江—虎跳峡—哈巴村(车程5h)

哈巴村(海拔米)

住宿安排:哈巴村客栈或者哈巴村酒店(含)

用餐安排(全含)

早餐

午餐

晚餐

米线包子粥

中虎跳吃午餐

客栈聚餐

虎跳峡

大约早上9点从丽江出发前往哈巴村,途中我们将经过拉市海,远观拉市海美丽风光,晴朗的日子我们还可以远眺玉龙雪山,云南境内有四大雪山(梅里雪山、玉龙雪山、白马雪山、哈巴雪山)其中哈巴雪山属于比较成熟的可攀登雪山。途经虎跳峡,我们将在虎跳峡停留一个小时,大家可以身临其境的感受虎跳峡的磅礴气势,游览完虎跳峡后我们将经过中虎跳、下虎跳,大概下午2点抵达哈巴村。

到哈巴村安排住宿后,领队将会安排两个小时左右时间来与大家一起分享攀登知识(其中包括高原行走、高山病症状、高山病预防、如何使用装备等),后领队会带领大家进行适应性徒步。晚餐客栈聚餐,晚上大家要休息好,为明天徒步做好准备。

第三天:哈巴村—大本营(9公里)

哈巴大本营(海拔米)

住宿安排:哈巴大本营客栈

用餐安排

早餐

午餐

晚餐

含早餐

自理(路上干粮)

大本营聚餐

大本营

大家经过昨晚一天晚上的休息,今天我们将前往大本营。早上9点吃过早餐后我们将在9点半出发徒步前往大本营(为保存体力冲顶的队友也可以选择骑马上大本营,费用自理,详细可以咨询领队),哈巴村到大本营的路程大概9公里通常情况下徒步时间约为5-6个小时,登顶的行李不需要自己背负,统一由马匹托上山。队员只需自己携带自己的登山杖、饮用水、零食、路餐、御寒衣物即可。大概下午3点左右全体队员抵达大本营,然后分房大家换号衣服后将为大家配备装备(视情况配安全带、冰爪、冰镐等)和协作,协作将为大家调试好装备。而后大家可在大本营周围适当活动,晚餐后大家今早休息。

第4天:大本营—[冲顶米]—哈巴村

冲顶

住宿安排:哈巴村向导家

用餐安排

早餐

午餐

晚餐

含餐(粥/泡面)

自理(干粮)

哈巴村庆功宴(含)

登顶日

今天将是较为艰苦的一天,我们凌晨2点要起床,起床后后大家穿戴好所有装备检查自己冲顶包,备好热水(热水大本营会提供),2点半早餐。凌晨3点我们将出发冲顶,从大本营出发到哈巴雪山海拔山顶约为6公里左右路程,来回12公里左右,冲顶关门时间为中午11点,下午15点30前所有队员必须下撤到大本营。下撤到大本营后大家需要打包好自己行李由马匹托下哈巴村,队员由向导/领队带领徒步下哈巴村(部分体力透支的队友可选择骑马下山,费用自理)。预计18点30左右所有队员将下撤到哈巴村,抵达后哈巴村后洗澡/大家可换洗衣服等,接下来将是我们的庆功晚宴,大家尽情嗨皮吧。

第五天:哈巴村—丽江(返程)

丽江

不含住宿

用餐安排

早餐

午餐

晚餐

含餐

含午餐

自理

返程

今天我们将要告别哈巴村了,9点吃完早餐后收拾行李返回丽江。

预计下午1点左右抵达丽江,建议买16点以后的飞机或者火车票,抵达丽江后我们将和大家挥手告别,期待下次路上再相遇。

安全保障

安全是任何活动最重要的环节,专业的领队及协作将给你带来更安全的保障,本次活动我们采用一对一高山协作,他们是哈巴雪山最优秀的高山协作,他们将用多年的攀爬经验为你的攀登提供坚实的保障。

装备介绍

一、个人保护装备(请仔细阅读)

1.速干排汗保暖内衣裤:1套(非棉质)

2.抓绒衣+裤:1套(冲锋衣有抓绒衣可以不备)

3.冲锋衣+裤:1套

4.羽绒衣+裤:1套(羽绒裤可以备选,换软壳裤)

5.羊毛袜:2~3双

6.保暖防水手套:2对(厚抓绒保暖手套+防水滑雪手套)

7.保暖帽:1顶(抓绒帽)

8.高帮防水登山鞋:1双(GTX防水鞋或者高山靴)

9.雪套1对+背包防雨罩

10.登山眼镜或者太阳镜:1副

11.其他:雨衣+2个头巾+防晒霜+唇膏

12.-毫升保温壶

13.更换衣服两三套

14.充电宝+手机充电线

15.身份证(必备)

16.个人药品:感冒药,咳嗽药,肠胃药,高原药品等领队和大本营有应急药品包!

二、个人技术装备

1、登山杖:1对

2、50升登山包:1个(也可以拿行李箱)

3、25升左右冲顶背包:1个(要有外挂系统和防水罩的)

4、头灯及电池:1套(要用锂电池头灯)

5、安全帽+安全带+主锁+扁带+手升:组织者提供

6、冰爪:组织者提供

7、快挂:组织者提供

8、冰镐:组织者提供

报名须知

1、户外徒步、雪山爱好者,年龄18—55岁。

2、有户外徒步经验,身体素质好,无隐性疾病。

3、有耐力、反应灵敏、平衡感较强、心理素良好,能够吃苦耐劳和有团队协作精神。

4、参加活动者必须符合高山体能要求,并在活动启动前按照要求进行相应的体能训练。

5、有相关高海拔徒步经验者、参加过攀登或攀岩培训者优先考虑。

6、有过一下病症者拒绝参与:先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压和脑血管病患者、心肌炎等心脏疾病者、心率不齐及冠状动脉病患者、血糖过高或过低者、其他医学上鉴定不适合运动的病患者。

重要提示:

1、所有报名者必须了解整个活动内容,确认自己对活动的理解。

2、报名者必须按后附的“个人装备清单”自行配备齐全所有个人装备。

活动费用:元/人(订金元/人或全款)

费用说明

费用包含:

1、4个晚上住宿费(丽江一晚,哈巴村2晚,大本营一晚)

2、哈巴雪山进山费、环保费,大本营卫生管理费

3、活动期间所有餐费(不含第一天集合的餐饮和两个路餐)

4、虎跳峡门票

5、1:1高山向导费

6、公共马匹(按照每3人一匹公共马匹托运装备,轻装徒步)

7、交通(丽江-哈巴村-白水台包车接送)

8、活动期间保险费(50万高山保险)

9、带队哈巴雪山领队费、交通费、食宿费等

10、中国登协认证的哈巴雪山登顶证书(云南登协发布)

11、后勤服务和医疗药品费

12、活动期间技术装备租赁费:安全带、主锁、冰爪、冰镐、路绳(所有技术装备)

费用不含:

1、全国各地到丽江往返大交通不含(俱乐部可代订机票火车票)

2、哈巴村到大本营骑马元一匹/人,大本营骑马下哈巴村元一匹/人,骑马可节省体力!

3、需要自备2个路餐,哈巴村到大本营的路餐,冲顶那一天的路餐(按自己口味选购)

4、如果在米哈巴雪山大本营多留一天,加收元,可第二天再次冲顶

5、如去白水台门票:30元车费AA(不去就不产生费用)

6、如登顶成功,小费元给协作(这是登雪山的规矩)

1、提前10天报名付订金元/人留位,距活动开始7天内取消报名不退订金。活动前7天以上退订无损

2、取消报名但找到朋友替补的,需联系领队更换参加人员信息,以便购买保险

3、参加活动时,不准中途退团、离团

报名方式

报名方式

长按识别下面“

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