一、流风遗韵下菰城
城西溪泽，菰草弥望。位于湖州南郊云巢窑头自然村的多年前的菰城县址即下菰城遗址，如今，已然成为湖州人的寻根之地。站在下菰城的城墙之下，仰望连绵青山，穿越千年，仿若梦回战国。城垣有内外两圈，外城即重城，面积约44万平方米；内城即子城，居于外城东南隅，面积约16万平方米。这座饱经风霜、繁华一时的城邑见证了多少历史与沧桑，从那*泥夯筑的断垣残壁中，我们依然能辨认出城池在那个逐鹿群雄、烽火四起的年代宏伟壮丽的轮廓。下菰城遗址积淀了湖州的历史风华，它的存在让今天的我们对遥远时空的猜想有了具象的凭藉和见证。春申君*歇之名和那个时代的灿烂辉煌永远留在了湖州的史册之上，仍以“菰城”命名的村落也用它自己的方式构建着当代的“精神家园”。岁月如梭，弹指而逝。历史从这里开始，也将在这里延续。二、洞天福地古梅观
“云排谷口神仙出，巢隐松间鸾凤栖”。你可知道，在湖州南郊，掩映于松涛竹海的古梅花观，已静立千年，等你徐来。自道祖陆修静在此“植梅三百本”，匾曰梅花岛，千年以来，“几根瘦骨撑天地，一点寒香透古今”的傲骨清高与汤显祖笔下杜丽娘、柳梦梅的爱情典故，更为古梅花观蒙上了一层神秘而浪漫的面纱。主体建筑安置在三条横轴线上的古梅花观，隐而不露，远看近无，但一进桐凤坞却又豁然开朗。崇阁飞廊，组成天庭图案，巧合天然，独具匠心；观内古书名木，山鸟时鸣，充满着浓郁的宗教气氛与神秘色彩，成为当时全真龙门派在浙沪一带的中心。白云深处，让我们在这拥有年桂花、年紫薇、年罗汉、年无患子，罕见方竹，血石一方的神仙所居、洞天福地，感受儒、释、道三教汇流而后合一的闵祖太上心宗修真法门。
三、湖学宗师胡瑗墓
位于距湖州市区7公里的南郊道场乡青山坞胡峰基的幽谷处，长眠着北宋著名教育家、“湖学”创始人胡瑗先生。这里三面环山，松木葱葱，景色幽雅。米长的墓道尽处，胡瑗墓便安立于这何山幽谷之中。经历代重修，现墓呈圆形，高约3米，直径约5米，后侧有圈形回龙墙，墓碑书“宋胡文昭公之墓”七个大字，现为省级文保单位。胡瑗将毕生献给教育，曾谓“致天下之治者在人才，成天下之才者在教化，教化之所本者在学校”，创立湖学，“故天下谓之湖学多优异”。千年回首，安定书院在时代的风风雨雨中几多变化，北宋时的繁华与荣耀，也大都随着历史的轮转而湮灭殆尽，惟有胡瑗“明体达用”的湖学精髓，虽历经岁月磨砺，却依然枝繁叶茂。
四、千年古刹万寿寺
久居于城市的喧嚣之中，每日被繁重的工作所包围，我们已渐渐的失去了曾经的那份淡定与从容。你可知道，如今，隐藏于湖州道场山林之中，仍还有一方净土，可以让喧嚣归零，重新聆听一份恬静。步步生莲，处处是花，众生都是如来。“护圣万寿禅寺”，几经沧桑，兴衰交迭，曾经的它被钱王镠题额为“吴兴正真禅院”，南宋被御定为全国禅寺最高等级“五山十刹”之一，盛名波及日本及东南亚各国；如今的它，更是楼殿堂阁融聚、山水竹林荟萃的绝世胜景。殿内造像庄严精致，装饰精美。其观音殿乃明代遗物，中央供奉千手千眼观音，玉毫灼耀，庄严殊曼。千圣殿、金刚殿、修心堂、选僧堂、瑶席池等建筑鳞次栉比。古树名木、鲜花翠竹遍布寺中，青山叠翠、曲水流觞相映成趣，红墙碧瓦、飞檐翘角掩映在青松翠柏之中，布局齐整、庄严宏伟。自唐中和年间，如讷伏虎禅师开山至今，道场山万寿禅寺历经千年，灯录相传。青山绿水洗涤风尘，阻隔喧嚣；宗教文化略去浮华，回归本色。在这里，香火缭绕的佛教名刹与秀丽山水完美融合，移步换景，每一处皆是佛化的自然胜景，每一景都有着佛教圣地的圣洁与肃穆。
五、浙北名境多宝塔
“道场山顶何山麓，上彻云峰下幽谷，我从山水窟中来，尚爱此山看不足。”古往今来，多少文人墨客、诗家名流，对列为吴兴八景之首的“道场晓霁”流连忘返。屹立在道场山巅的多宝塔，又名文笔塔，古朴、秀美，犹如一支悬挂于天书之上的湖笔，似乎冥冥中预示着它与文运之间的玄妙。如今的多宝塔修缮于年，通高33米，共七层。塔身为砖木结构，外八面内方形；塔体飞檐翘角，檐角下悬风铎，山风吹来，叮当作响，余音缭绕；塔顶置铁铸塔刹，由覆钵、宝珠、仰莲、相轮、宝盖、圆光、仰月、宝葫芦等构件组成，塔刹雄伟矫健，高耸挺拨。登临山顶塔边，近看，峰峦起伏，云烟缭绕，幽谷浮翠，松青水秀；远眺，则千里青绿田畴，碧波岸边，稻麦桑麻，将湖城尽收眼底。古人有云：“一天不见多宝塔，思乡之情油然生。”岁月氤氲中的多宝塔，俊秀挺立千年。它如一盏慧灯，启迪代代湖城人；它似一帧“封面”，启读湖州这册江南水乡风光图。
六、城市氧吧梁希园
古人云：“山因得水而活，水因得山而媚”。位于南郊6公里处，国道旁，为纪念我国著名林学家、新中国第一任林业部长梁希而建的湖州梁希森林公园，借山势、汇山水，灵气而婉约。围绕森林和梁希文化两大主题，利用水系为串联轴线，形成自然山水的概念。在湖州人民心中，“梁希”两个字，不仅代表着一份骄傲和荣耀，更是一种精神的激励，一个绵延不绝的绿色梦想。她，离城市很近，离乡村不远，是湖州人写在大地上的一个绿色童话，美好而恬淡。一杯清茶，应和着身后的青山，了解梁希的生平事迹，触摸中国林业的发展史。置身于梁希森林公园，仿佛远离了尘世的喧嚣，尽情感受城市森林的魅力，充分享受山水田园之乐。梁希森林公园，亟待着您的了解。
七、蜈蚣岭上古官道
古道有近五百级石板铺设的台阶，故村民俗称其“五百步”。古道全长余米，由长厘米、宽45厘米、厚12厘米的石板铺筑而成。石板底部以小石块垫平，整条古道用材考究，砌筑规整划一且有相当长度。全道自蜈蚣岭山脚呈南北走向通往山下的茶场。古代湖州人赴杭，必由湖城南门走苏台山，过张先亭，穿过道场浜与青山坞，即可到达蜈蚣岭，翻过蜈蚣岭即与通衢大道相连。据考证，“蜈蚣岭古道”建于明、清时期，属官道。长亭外，古道边，芳草碧连天。漫步古道，拾级而上，五百步很近，因为徜徉于青山之间；五百步又很远，因为浸染了历史风霜。八、镀金宝殿上金寺
蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽。始建于唐元和十四年的上金禅寺，被一种静谧所包裹。山木葱茏，覆盖住尘土，将寺庙与外界隔离得天衣无缝。几经兴废，寺庙旧貌换新颜，大雄宝殿于年修缮完工，殿内镀金的25灵珑大小菩萨用去*金29斤；邀请中国美院6位画家，用时2个月，耗资43万元的殿内壁画，富丽堂皇，美轮美奂。释尊说法，一代时教，八万四千法门，化度众生。智慧、践行、慈悲、誓愿是大乘佛教的精神。禅，近在咫尺。这是城市中疗伤的角落，带满治愈系的力量。九、东苕溪畔吴沈门
昔游金盖山，多沿水路上山游玩，从山南麓吴沈门河埠上岸进山。起于吴沈门河埠止于古梅花观之间，有一条2.5公里的石板路，在当地一直流传着“横铺石板到云巢”的美丽传说。自吴沈门牌楼出发，竹树掩映，云雾迷蒙，溪径曲折，鸟语花香，时时山重水复，处处柳暗花明。往金盖山走一里，有一亭，一面封闭，三面敞开，额名由沈瑞麟书“知止亭”，“知止”两字，意为“请你休息一下”；再走一里又一亭筑于路中，两面敞开、两面封闭，桐城张祖翼书额“止止亭”，“止止”两字加重语气，意思是“你已经走了二里路，而且快要登顶，一定要休息一下才有精神上山游玩啊”；当游客游览金盖山各景后，至山之西麓，则又有一亭名“知午亭”，石柱楹联：“云无心今远出，巢有鸟而知归”，提醒游客“家人正盼，该回家了吧”。短短几步路途，却已妙趣横生。这里确为一处风景胜地，面对如此山水独有的清远，恣意品尝，想必一定会直道“看不足”了。十、风情集镇施家桥
位于湖州市南郊风景旅游区内的施家桥，距离湖州市中心仅8公里,背倚梁希国家级森林公园，是南郊区域“纵横南北、连贯东西”的交通枢纽，自然风光秀丽、人文资源丰富，与中心城市公共服务资源“零距离”共享。施家桥集镇周边基础设施到位，农贸市场、学校、卫生院、信用社、物流公司等配套齐全，依托南郊景区景观资源，引进包括风情民俗村、江南餐饮购物街、精品主题度假酒店、培训论坛场馆、沁源山庄、养生别苑、百草茶园、“只合湖州”原生态文化博览园等项目，立足创建施家桥休闲旅游品牌，打造一个具有独特情怀的南郊风情小镇。SALOMON越野跑-湖州站“菰城南郊十景迎新越野跑”主题：“菰城南郊十景迎新越野跑”指导单位：湖州市吴兴区道场乡人民*府、湖州市户外运动协会活动主办：湖州光岳体育文化发展有限公司场地支持：梁希森林公园赞助商：SALOMON、SUUNTO、超凡依旧时间：年2月16日（大年初五）地点：湖州市吴兴区梁希森林公园线路：20.88公里，爬升米起点：梁希森林公园CP1：岘山（7公里）计时/补给/医疗CP2：下菰城（16公里）计时/补给/医疗终点：梁希森林公园（20.88公里）计时/补给/医疗（线路轨迹将在开赛前一周发布，请