我陪姥爷去体检，姥爷想着体检通知单说“空腹采血，前一天晚上10点后不进食”，就没吃降压药，结果一测血压高压都了！
吃药了就不是空腹吧？吃药得喝水啊，肚子里又有水又有药，算不上“空”啊？
是不是有很多朋友，都会遇到这样让人“纠结”的问题？好多人都认为“空腹”就是“不进食、不饮水、不吃药”，大错特错啦！体检也不能不吃降压药！这是为什么？燕赵风湿免疫专家唐主任，来告诉你关于“空腹”的这些事：01到底怎么“空腹”才正确？要听权威指南的。空腹的要求是：
最新版《静脉血液标本采集指南》规定：空腹要求至少禁食8小时。为了满足这项要求，晚餐后到次日抽血前别进食，晚餐时间也别太迟。
问：我的体检通知单上写的是晚上9点以后禁食，那空腹时间不是远超8小时吗?答：空腹8小时是最低要求，保险起见，临床上往往要求空腹时间比8小时长一些。02空腹时间是不是越长越好呢？空腹的最佳时间：
空腹时间以12小时至14小时为宜，但不宜超过16小时。上午7点至9点之间抽血最好，尽量别超过10点。
问：大夫，为啥不要超过10点啊？答：太晚抽血，空腹时间过长，可能导致检验结果不准。容易低血糖的人或身体比较虚弱的人还会有晕倒的危险。抽血前虽然禁食，但可以少量饮水，一般不超过毫升为宜。喝瓶装水(毫升)的话，最多只能喝五分之一。饮水过多会稀释血液，导致检验结果不准。03为什么抽血一定要空腹呢？空腹抽血主要出于三方面考虑：
第一，避免食物成分影响血液样本质量和检验结果：不然检验结果不正常时，无法判断是疾病引起还是食物引起。第二，有利于判断检验结果是否正常：所有检验项目都有正常值参考范围，判断结果是否正常，必须用个人结果和正常值参考范围进行比较，超出正常范围说明有异常。正常值参考范围是根据健康人空腹抽血的检验结果来制定的，如果抽血时不空腹，就无法通过科学比较来进行检验结果判读。第三，避免白天生理活动影响检验结果：剧烈运动、情绪激动等因素都可能影响检验结果。虽说大部分检验项目都要求空腹抽血，但不是所有项目都得空腹，比如肿瘤标志物类项目就不需要空腹。下面这张表，大家要收藏哦！04体检当天早晨应该照常吃降压药才是，对吗？对。是否服药应遵医嘱：
降压药、心脏病药物等应照常服用。如果为了抽血就擅自停服，反而可能导致危险。服用这些药物一般不会影响检验结果，如果不放心，可以提前问医生。
05今晚聚会，我可以去吧？9点前吃完饭就能满足禁食8小时的要求了。体检前应保持清淡饮食：
体检的前一天建议保持日常生活习惯，饮食和平时差不多就行，清淡点最好，不要大吃大喝，严禁酒精，不然会影响体检结果。
06吃不了喝不了，那晚上的蹦迪趴我能参加不？体检前不宜剧烈运动：
采血前24小时，不宜剧烈运动。蹦迪趴别参加，体检当天早上也别剧烈运动啦。一年就体检一次，要确保结果尽量准确哦！
07如果抽血之前，饿得受不了该怎么办?实在饿，试试这样：
8小时是空腹最低要求，必须老老实实做到。如果实在饿，抽血前一天晚上10点前，可以喝点牛奶缓解饥饿。油腻夜宵万万不可！
谁家一年总得有几回需要空腹的时候，学会正确空腹，肯定能用上！赶快转发亲朋好友！医院风湿免疫科
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