心脏是人体最终要的器官之一
它的主要功能是为血液流动提供压力，推动循环系统中血管的血液，将血液运行至身体各个部分。人类的心脏位于胸腔中部偏左下方，体积约相当于一个拳头大小，重量约克，女性的心脏通常要比男性的体积小且重量轻。心脏由心肌构成，可分为左心房、左心室、右心房、右心室四个腔室，其中左心室内壁是最厚的，这四个腔分别是体循环，肺循环的必经之路。
莉莉安
心脏病是怎样造成的呢？
心脏病是多因素共同作用引起的，包括先天因素、后天因素。
葱宝
先天因素
1.家族遗传性疾病
医学上常见的遗传性心脏病有肥厚型心肌病、马凡综合征。一般而言，当家族中有男性55岁，女性65岁即发生心脏病的情况，那他们的病因更多的考虑是家族遗传。
2.先天发育缺陷
患儿可能在母亲子宫发育时，就发生了心脏结构或功能异常：或者是受到免疫系统的攻击而出现损伤，也会引起心脏病。
后天因素
01
诱因
这些情况，都有可能导致心脏病，如：年龄增长、男性、家族史和种族、高血压、血脂异常、吸烟、糖尿病病史、超重与肥胖、缺乏锻炼、饮食不均和精神压力过大等。
02
感染史
致病物质容易累及心脏或直接破坏心脏结构，从而造成心脏病。比如链球菌感染会导致风湿性心脏病、口腔疾病的一些细菌会造成心内膜炎等。
心脏病的传导症状有哪些？
01
胸痛
心脏病因素包括：缺血性心脏病、心包膜炎、主动脉剥离、肺栓塞等；非心脏病因素包括胃肠病，肺炎，创伤，肌痛等。
02
呼吸困难
心脏病导致的呼吸困难常在活动或运动后发生。
03
心悸
心脏病因素包括：心律不齐、尖瓣脱垂、缺血性心脏病、心脏瓣膜病等。
04
疲倦
原因包括心输出量过低，心脏衰等。
05
四肢水肿
心脏病导致血液循环减少-减少肾脏血流量-减少水及盐分由肾脏排出体外-四肢水肿。此外，非心脏病如肾脏病，内分泌失调等亦可造成四肢水肿。
06
头晕/晕厥
因心脏病如缺血性心脏病、心脏瓣膜病、肺心脏病或心律不齐血液循环减少减少脑部血流量头晕／昏厥。
07
高血压心脏病
长期高血压可引致缺血性心脏病、心脏肥大肥厚、心脏功能异常、心脏衰竭等。
我们如何根据夏天特点保护心脏呢？
葱清宝温馨提示
季是指立夏到立秋之间，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个季节。在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，对于人来说，此时是新陈代谢最旺盛的时期。天气炎热，易使人烦躁、生气发怒，引起内火上升，一忌肝火、生气焦虑、抑郁；二忌心火，心烦懊恼、躁动不安。炎热之天，重在养心，保持心定平和，稳定情绪，保持淡薄宁静的心态。
健康人：不要长时间待在空调房里，要适应夏季的湿、热的气候特点，适当的大户外活动，使身体出出汗，让体内阳气能够宣通开泄于外。
冠心病患者：夏季气压较低，空气湿度大，会影响人体身心健康，经常对流不畅通，冠心病患者就会“憋气”，常出现胸闷、气促、心绞痛等症状。故应注意以下几点：1.不宜长时间待在户外，温度不宜过低，空调维持在26度最佳，外出归来勿马上进入空调屋。2.雷雨季节感冒多发，应及时治疗，防止加重冠心病病情。3.保持平和心态，中午适当午休。4.饮食要清淡，摄取足量蔬果，保持大便通畅。
心率失常患者：夏季体表血管会扩张，大量血液聚集于体表，供应心脏和大脑的学会就会相对减少，且夏天人体出汗较多，血液较其他季节要变得相对粘稠，都会使心率失常患者缺血缺氧反应加重，导致心率失常高发。故应注意：1.生活规律，保证睡眠充足。2.居住环境力求清幽，多种花草，有利于怡养性情。3.注意劳逸结合，根据自身的情况选择锻炼。例如：散步、太极拳、气功等。4.尽力保持标准体重，勿贪饮食，发胖会使心脏负荷加重。5.饮食以易消化，清淡、营养丰富，少食多餐。养护心脏的5个“一”
吃素一点
适当素食有助于降低32%的心脏病风险，吃素不用天天顿顿吃，每周有一天全吃素就行。
在口味清淡的基础上，生冷、辛辣、油腻油炸以及刺激性强的食物的少吃，每餐7分饱最好。
多动一日任何年龄段的人，都需要运动，运动有助于提高免疫力，对心脏有很大的好处。
本身就有心脏病的朋友不适合太激烈的运动，每天抽出30分钟到40分钟走一走散散步就够了。
开心一些别小看情绪对身体的影响，一个人精神不行的话，整个免疫系统都会受到影响。
能让自己开心的方法有很多：想开一点，养只宠物、看看喜剧笑一笑、晒晒太阳走一走。
体检一回
没有什么比全身检查更能直观明确地“揪”出身体大小毛病和隐患了。
克制一下
抽烟、喝酒、熬夜、喜欢重口味、喜欢油腻煎炸食物、喜欢生气、喜欢宅，都是自己的自由，但这些习惯真的对心脏不太好。
要用可持续发展的态度过生活，不好的习惯该克制就克制，每年因为心梗猝死的人真的不少，生命都岌岌可危，谈何享受。
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