说起林黛玉，大部分人的印象是她那和西施一般蹙眉捂心口的病美人模样。
美人惹人怜，但疾病可真不是得着好玩的。
历来学者讨论林黛玉的病，有一派认为她害的是“痨病”，也就是肺结核。
研究者断定黛玉为肺结核依据的是孤立的三个症状：咳嗽、咯血、午后潮热。
另一派学者则提出，林黛玉得的其实是先天性心脏病。《红楼梦》第三回中林黛玉自述：“我自来是如此，从会吃饮食时便吃药，到今日未断，请了多少名医修方配药，皆不见效”，
第三回里形容黛玉“心较比干多一窍，病如西子胜三分”，原来曹老先生早就给出了答案：“病如西子”说明是“心”病，比干的心脏被解剖过，并不比正常人多一窍，黛玉多一窍，显然左右心腔膜上多了一个洞。
在高鹗的后四十回里，林黛玉听着贾宝玉婚礼传来的隐隐约约的欢庆之声，心病发作后气绝身亡。
如果说林黛玉是在先天无从选择的情况下得了心脏病而亡，现今不少公司老总则是后天被工作“连累”到心脏病致死。
今年年初，身家过百亿的河南裕鸿置业董事长刘战伟，因突发心脏疾病，经医院全力抢救无效后溘然长逝，年仅46岁。
刘战伟猝逝的噩耗在郑州地产圈传出后，同业一片叹惋之声，人们实难置信，正值如日中天人生壮年的刘战伟，就这样离开了。
而就在十几天前，1月14日晚间，49岁的上市公司朗科智能控股董事长刘显武因突发心梗医治无效去世，他曾说：“奖励自己，就是休息一段时间。”
不到五十岁的年龄对于企业家来说是大展身手的*金岁月，正值春秋鼎盛之时。
其实，近年因心脏病而英年早逝的知名企业家不在少数。
年2月，大禹节水董事长王栋因突发心脏病医治无效逝世，年仅53岁；
年，春雨医生创始人张锐突发心肌梗塞去世，年仅44岁；
年，小马奔腾创始人李明因突发心肌梗塞去世，年仅47岁……
太多的例子告诉我们，过劳工作的老板们已经成了21世纪职场中的高危群体。
中国现在的老板，大部分面临着资金压力，经营困难，倒闭风险。只要公司一开张，税务、社保、房租，水电等一分也不能少。应收账款多，公司开销大，从公司一成立，一刻也不能停止到处找米下锅。
赚到钱了要继续拼命投入，赚不到钱更是寝食难安，有多少老板在用生命去博发展？胃炎、神经衰弱、失眠、抑郁让他们落得一身毛病。而那些砸锅卖铁去创业的老板，那种彻骨的焦虑又有多少打工族能够体会呢……
心脏是人体的发动机，企业家每天都要开足马力劳碌奔波，呕心沥血，废寝忘食，为自己打鸡血，为别人打鸡血，这些消耗，最终都要他们的心脏来承担。
最后，赚得几十上百亿，却赔上了自己的性命。
心肌梗死常见的病因里：过劳，激动，暴饮暴食，寒冷刺激，便秘，吸烟，大量饮酒......这些行为存在于大多数企业家身上的。却也越来越多出现在了现在普通上班族的身上......
很多人觉得心脏病或者心肌梗死离自己很遥远，其实，我们经常听说的“三高”（高血压、高血脂、高血糖）正是诱发心脏病乃至心肌梗死的重要因素。
“三高”慢性病易引起各种各种并发症，例如脑卒中、脑梗塞、脑出血、心肌炎、心律失常、心肌梗死、冠心病、糖尿病等都是“三高”并发症的表现。
《中国心血管病报告（概要）》显示，中国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。推算心血管病现患人数2.9亿，其中脑卒中万，冠心病万，肺原性心脏病万，心力衰竭万，风湿性心脏病万，先天性心脏病万，高血压2.7亿。（心血管病包含了心脏病和血管疾病）
心血管病死亡占居民疾病死亡构成40%以上，居首位，高于肿瘤及其他疾病。
报告中分析，高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、超重/肥胖、身体活动不足和不合理膳食是导致心血管病的危险因素。
而这其中，饮食不注意是导致绝大部分心血管疾病的本源！
报告显示，与年相比，年膳食胆固醇的摄入量增加了77%。
人均水果、蔬菜的摄入量仍然较低。
年膳食钠的摄入量仍然很高，折合成食盐量为14.5g/d。而世界卫生组织建议成人每天摄入的食盐量不可超过6g。
高胆固醇、高盐摄入量、少吃水果蔬菜，如此错误的饮食习惯，难怪心脏病的死亡率高得可怕！
其实对于心脏病患者来说，拥有健康的生活方式，比吃药手术更关键：
01有规律的运动可以减少发病几率
比如适量的跑步运动可以有效的提高心肺功能，让心脏和肺功能更加强健健康，相比不运动的人健康风险更低，所以王健林每天五点多就开始跑步、李嘉诚四点多就起来打高尔夫......
02有规律的生活习惯可以减少发病几率
比如避免久坐，每天8杯水，戒烟戒酒，有效的控制情绪，保持心情愉悦都可以让身体更健康，而对于年龄较大的人群来说，每天睡前一杯水，睡醒一杯水可以有效的减少心脑血管疾病的发生。
03清淡的餐饮习惯可以减少发病几率
低脂低盐低糖的生活是最健康的生活，作为企业家经常应酬且免不了大鱼大肉，自然摄入的能量和消耗的能量不成正比，身体自然就会堆积脂肪，皮下脂肪不算啥，有一种隐藏的内脏脂肪才是杀手。
（图为约瑟家早餐）
在饮食习惯方面，要注意以下几项：
1少食限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担，引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物，以减轻胃肠刺激。
2少脂尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏等。过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康，过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病，应适当加以控制。在饮食方面，应避免动物性食品，少吃肥肉、奶油、*油等脂肪类食物，少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物。
3少盐吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。
4多补充膳食纤维素膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治。纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以*豆、燕麦含量较多。国内认为，每天纤维素应吃15~30克左右，才能满足需要。据国外报道，如每天摄入26克纤维素，就可降低女性患心脏病的危险，同时心肌梗塞的危险也相对降低。
除此之外，也要注意多补充维生素C、E，及硒、铬、钙、镁、钾、碘等微量元素。
（图为约瑟家午餐）
回想黛玉在贾府呆的日子里，虽说是锦衣玉食，但顿顿大鱼大肉其实非常不科学。
《红楼梦》中提到的热菜多半是肉类，包括火腿炖肘子（第16回）、牛乳蒸羊羔（第49回）、酒酿清蒸鸭子（第62回）等等，不然就是各色粉糕甜点构成的精细主食，各种山珍野味和花样酒水。
再者贾府的食谱以甜味为主，本来吃肉对身体脏器的负担就大，现在血糖还很容易升高。吃这类食物时间久了，人的体质会变酸，自然会没有精神，感觉乏力。
对于先天带心脏病的林黛玉来说，如此饮食结构无异于雪上加霜。也难怪黛玉在贾府总是郁郁寡欢了，身体这么不适，哪能开心得起来！
很多人前半生都在用命赚钱，后半生则用钱换命。
但人生往往事与愿违，别得了林黛玉的病，还没有上市公司老总的命。